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Non la palestra che serve a chi fa un\u0026#39;attivita\u0026#39; sportiva che e\u0026#39; necessaria per il potenziamento dei muscoli e per migliorare le proprie prestazioni in gara (vedi corridori, ciclisti, calciatori, etc etc) ma l\u0026#39;attivita\u0026#39; che si svolge una o due ore ad intervalli nella settimana per...tenersi in forma. Mi ha sempre dato l\u0026#39;impressione che non si svolga questa attivita\u0026#39; per il proprio benessere personale ma che si faccia solo fatica per...apparire piu\u0026#39; belli agli altri. Ovviamente e\u0026#39; solo una mia considerazione personale perche\u0026#39; io preferisco lo sport all\u0026#39;aria aperta ed in liberta\u0026#39; indipendentemente dalle stagioni. Pertanto rispetto il diritto di chiunque di andare in palestra anche se non ne condivido appieno la finalita\u0026#39;. Ma quello che mi ha colpito e l\u0026#39;aver visto proliferare ultimamente una serie di negozi dedicati a chi frequenta la palestra che vendono veri e propri \u0026quot;bidoni\u0026quot; di integratori energetici (proteine, amminoacidi, creatina, glutammina, etc). E\u0026#39; evidente che, se nascono Ie rivendite, significa che sempre piu\u0026#39; persone acquistano questi prodotti ed ho scoperto che anche qualche mio amico e conoscente li utilizza. Con tutto il rispetto di chi conduce questi esercizi commerciali, io non credo che queste sostanze possano modificare piu\u0026#39; di tanto le prestazioni o I risultati per chi svolge attivita\u0026#39; in palestra. Anzi credo che, a lungo andare, siano dannose per la salute. La buona pratica sarebbe quindi, per chi decide di frequentare una palestra, di limitarsi allo svolgimento degli esercizi fisici e lasciare l\u0026#39;utilizzo di queste sostanze a chi lo fa per professione o quasi (gare di body building etc) fermo restando che il pericolo per la salute a mio avviso resta.\u003c/p\u003e\n"},"relationships":{"creator":{"data":{"id":"923","type":"users"}},"owner":{"data":{"id":"923","type":"users"}},"check-ins":{"data":[{"id":"5168","type":"check-ins"},{"id":"3920","type":"check-ins"},{"id":"3505","type":"check-ins"},{"id":"4888","type":"check-ins"}]},"to-dos":{"data":[]},"followings":{"data":[{"id":"8563","type":"follows"},{"id":"8564","type":"follows"},{"id":"8565","type":"follows"},{"id":"8574","type":"follows"},{"id":"8577","type":"follows"},{"id":"8594","type":"follows"},{"id":"9682","type":"follows"},{"id":"15895","type":"follows"},{"id":"14498","type":"follows"}]},"comments":{"data":[{"id":"af608f5f-d0bb-4d08-b3d2-b327a972c872","type":"comments"},{"id":"7344a0dd-c238-4e73-94d0-be49dfeb9f50","type":"comments"},{"id":"9c720fd2-5fd6-4813-8349-f6d9365ff838","type":"comments"},{"id":"b5a36d7e-5228-49fe-ab32-2938ed4578af","type":"comments"},{"id":"20fe2031-efa2-4b13-aaf9-1fd772f44b6d","type":"comments"},{"id":"d8ae341c-5d56-4a90-98cf-49543c1a0f49","type":"comments"}]}},"links":{"self":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi","follow":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/f","check-in":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/c","to-do":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/t","check-ins":{"href":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/c","meta":{"count":4}},"to-dos":{"href":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/t","meta":{"count":0}},"comments":{"href":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/comments","meta":{"count":6}},"followers":{"href":"http://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/f","meta":{"count":9}}}},{"id":"1763","type":"users","attributes":{"username":"silvisilvi5","first-name":"Rasilv","last-name":"2","is-current-user-followee":null,"is-current-user-follower":null,"city":"","account-age-in-words":"Registrato da quasi 12 anni","administrator":null,"unsubscribed?":false,"avatar-url":"//gravatar.com/avatar/e41b8a1e17edc42b6ce4e18e1b8174e1.png?s=240\u0026d=https%3A%2F%2Fwww.contiamoci.com%2Fassets%2Favatars%2Fs-ab57b7a271b9307ecc1ea36986c8c1dbea847bc553fa95f7b2e1da92f1c707df.png"},"relationships":{"permissioning":{"data":{"id":"162","type":"permissionings"}},"memberships":{"data":[]}},"links":{"self":"http://www.contiamoci.com/u/1763:silvisilvi5","follow":"http://www.contiamoci.com/u/1763:silvisilvi5/f"}},{"id":"6","type":"users","attributes":{"username":"sistrall","first-name":"Silvano","last-name":"Stralla","is-current-user-followee":null,"is-current-user-follower":null,"city":"Torino","account-age-in-words":"Registrato da oltre 14 anni","administrator":true,"unsubscribed?":false,"avatar-url":"//gravatar.com/avatar/dc64befa87f79e074d55f83bcf9daa49.png?s=240\u0026d=https%3A%2F%2Fwww.contiamoci.com%2Fassets%2Favatars%2Fs-ab57b7a271b9307ecc1ea36986c8c1dbea847bc553fa95f7b2e1da92f1c707df.png"},"relationships":{"permissioning":{"data":{"id":"1","type":"permissionings"}},"memberships":{"data":[]}},"links":{"self":"http://www.contiamoci.com/u/6:sistrall","follow":"http://www.contiamoci.com/u/6:sistrall/f"}},{"id":"1584","type":"users","attributes":{"username":"Utente disiscritto","first-name":null,"last-name":null,"is-current-user-followee":null,"is-current-user-follower":null,"city":"","account-age-in-words":"Disiscritto da oltre 10 anni","administrator":null,"unsubscribed?":true},"relationships":{"permissioning":{"data":null},"memberships":{"data":[]}},"links":{"self":"http://www.contiamoci.com/u/1584:","follow":"http://www.contiamoci.com/u/1584:/f"}}],"links":{"self":"https://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/c?page%5Bnumber%5D=1\u0026page%5Bsize%5D=7684","first":"https://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/c?page%5Bnumber%5D=1\u0026page%5Bsize%5D=7684","prev":null,"next":null,"last":"https://www.contiamoci.com/p/592:in-palestra-solo-esercizi-e-dot-dot-dot-niente-proteine-e-amminoacidi/c?page%5Bnumber%5D=1\u0026page%5Bsize%5D=7684"}}