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Non la palestra che serve a chi fa un\u0026#39;attivita\u0026#39; sportiva che e\u0026#39; necessaria per il potenziamento dei muscoli e per migliorare le proprie prestazioni in gara (vedi corridori, ciclisti, calciatori, etc etc) ma l\u0026#39;attivita\u0026#39; che si svolge una o due ore ad intervalli nella settimana per...tenersi in forma. Mi ha sempre dato l\u0026#39;impressione che non si svolga questa attivita\u0026#39; per il proprio benessere personale ma che si faccia solo fatica per...apparire piu\u0026#39; belli agli altri. Ovviamente e\u0026#39; solo una mia considerazione personale perche\u0026#39; io preferisco lo sport all\u0026#39;aria aperta ed in liberta\u0026#39; indipendentemente dalle stagioni. Pertanto rispetto il diritto di chiunque di andare in palestra anche se non ne condivido appieno la finalita\u0026#39;. Ma quello che mi ha colpito e l\u0026#39;aver visto proliferare ultimamente una serie di negozi dedicati a chi frequenta la palestra che vendono veri e propri \u0026quot;bidoni\u0026quot; di integratori energetici (proteine, amminoacidi, creatina, glutammina, etc). E\u0026#39; evidente che, se nascono Ie rivendite, significa che sempre piu\u0026#39; persone acquistano questi prodotti ed ho scoperto che anche qualche mio amico e conoscente li utilizza. Con tutto il rispetto di chi conduce questi esercizi commerciali, io non credo che queste sostanze possano modificare piu\u0026#39; di tanto le prestazioni o I risultati per chi svolge attivita\u0026#39; in palestra. Anzi credo che, a lungo andare, siano dannose per la salute. La buona pratica sarebbe quindi, per chi decide di frequentare una palestra, di limitarsi allo svolgimento degli esercizi fisici e lasciare l\u0026#39;utilizzo di queste sostanze a chi lo fa per professione o quasi (gare di body building etc) fermo restando che il pericolo per la salute a mio avviso 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