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stata suggerita dopo aver notato una decina di persone alla fermata dell\u0026#39;autobus ognuna della quali era immersa nel suo cellulare ma nessuna di queste parlava con il vicino (credo che siamo arrivati al punto che, piuttosto di chiedere a qualcuno a che ora passa l\u0026#39;autobus o qual\u0026#39;e\u0026#39; l\u0026#39;autobus giusto da prendere, cerchiamo l\u0026#39;informazione nel telefonino...). Ognuno perso nel suo mondo virtuale ed incurante di cio\u0026#39; che accade attorno a se stesso nella realta\u0026#39;.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDella pericolosita\u0026#39; delle onde magnetiche e\u0026#39; stato gia\u0026#39; discusso nella Buona Pratica Teniamo il cellulare lontano alla notte \u003ca href=\"http://contiamoci.com/p/437:teniamo-il-cellulare-lontano-alla-notte\" target=\"_blank\"\u003econtiamoci.com\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCredo sia possibile limitare notevolmente l\u0026#39;uso del telefono cellulare con piccoli esercizi che ci consentono di non esserne troppo dipendenti (perche\u0026#39; la maggior parte di noi lo e\u0026#39;, inutile negarlo).\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEcco alcuni suggerimenti (che spero saranno utili e vi chiedo gentilmente di aggiungerne altri con i vostri commenti):\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eL\u0026#39;ideale sarebbe quello di usarlo solo quando siamo a casa (come era il telefono fisso alcuni anni fa) ma, non essendo possibile farlo sempre, almeno provare ogni tanto ad uscire senza se non e\u0026#39; strettamente necessario (per esempio se dobbiamo uscire di casa per una veloce commissione).\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003equando abbiamo un appuntamento con una persona e all\u0026#39;ora prefissata non e\u0026#39; ancora arrivata, non precipitiamoci subito a chiamarla al cellulare per chiedere \u0026quot;dove sei? Quando arrivi? Etc..\u0026quot; E viceversa non rispondiamo se siamo noi in ritardo e sappiamo che ci stanno chiamando per questo motivo e siamo solo a pochi minuti di strada dal punto di incontro.\n Questo perche\u0026#39; almeno 15 minuti di ritardo sono concessi a tutti e soprattutto dobbiamo pensare che, se una persona e\u0026#39; in grave ritardo, sara\u0026#39; lei ad avvisarci di questo.\n La vera utilita\u0026#39; sarebbe: il cellulare e\u0026#39; utile per avvisare quando siamo in forte ritardo ad un appuntamento.\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ese ci diamo appuntamento in un luogo cerchiamo di essere piu\u0026#39; specifici possibile. Esempio: \u0026quot;Ci troviamo in piazza\u0026quot; ma se non concordiamo un posto specifico della piazza che magari e\u0026#39; molto grande va a finire che all\u0026#39;ora prefissata entrambi saremo in piazza ma non riusciremo ad incontrarci e quindi useremo il cellulare per chiedere \u0026quot;dove sei? Mi vedi? Ecco adesso girati, mi ha visto?\u0026quot;...ormai e\u0026#39; un classico!\n Proviamo a pensare quanto e\u0026#39; ridicolo, inutile e stupido questo comportamento ma allo stesso pero\u0026#39; tempo molto diffuso.\n La vera utilita\u0026#39; sarebbe: Il cellulare e\u0026#39; utile quando ci si perde in una folla per poi ritrovarsi.\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eFacciamo attenzione quando abbiamo il contratto \u0026quot;tutto incluso e senza limiti\u0026quot; perche\u0026#39; questo ci portera\u0026#39; a pensare che tanto e\u0026#39; tutto \u0026quot;gratis\u0026quot; e ad usarlo costantemente ed in maniera indiscriminata. Di conseguenza la nostra dipendenza dal cellulare aumentera\u0026#39; smisuratamente (ed a questo mirano anche questi tipi di contratti perche\u0026#39; nel futuro anche la pubblicita\u0026#39; passera\u0026#39; sempre di piu\u0026#39; attraverso lo schermo del telefonino...meditiamo bene su questo argomento)\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003estabilire ogni quanto tempo sia necessario controllare mail e messaggi. Invece di guardare il telefono ogni volta che sentiamo un segnale di sms/mail (magari interrompendo cio\u0026#39; che stiamo facendo) stabiliamo di guardare sms/mail ricevute non piu\u0026#39; di 4 volte al giorno (2 volte al mattino e 2 al pomeriggio/sera) quando abbiamo un momento libero. Credo che se leggiamo un sms/mail qualche ora dopo la ricezione difficilmente perderemo l\u0026#39;opportunita\u0026#39; della nostra vita o qualcosa di veramente urgente (generalmente per le cose urgenti si telefona...).\n La vera utilita\u0026#39; sarebbe: controllare solo ogni tanto i messaggi ricevuti.\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003enon guardare il cellulare quando siamo alla guida (per questo rimando alla Buona Pratica Non guardiamo il cellulare mentre siamo alla guida \u003ca href=\"http://contiamoci.com/p/485:non-guardiamo-nel-cellulare-mentre-siamo-alla-guida\" target=\"_blank\"\u003econtiamoci.com\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003etenerlo sempre spento quando siamo ad un incontro galante o di lavoro. Distogliere la propria attenzione dalla persona che sta con noi, per rispondere ad una telefonata o sms (certamente non urgente) e\u0026#39; un gesto di maleducazione e quindi poco galante.\u003c/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u0026quot;istituire\u0026quot; delle vere e proprie giornate senza cellulare. Questo servira\u0026#39; a comprenderne la nostra reale dipendenza e a gestire questa tecnologia in maniera piu\u0026#39; umana (cioe\u0026#39; capire la vera utilita\u0026#39; del mezzo senza abusarne). Tutto cio\u0026#39; dovrebbe anche aiutarci a smettere di pensare in questo modo: \u0026quot;Come faccio a stare senza cellulare? Se mi succede qualcosa \n come faccio senza telefono? E se qualcuno mi deve avvisare urgentemente di qualcosa?\u0026quot; Sono tutte paure e suggestioni che ci siamo creati (e che ci sono state inculcate)\n perche\u0026#39; ne facciamo un uso eccessivo.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePiu\u0026#39; in generale questa Buona Pratica puo\u0026#39; essere estesa a tutti i mezzi tecnologici (imponendo su ognuno delle limitazioni di utilizzo). Originariamente avevo inserito La Buona Pratica generica Meno Tecnologia = piu\u0026#39; vita \u003ca href=\"http://contiamoci.com/p/462:meno-tecnologia-equals-piu-vita\" target=\"_blank\"\u003econtiamoci.com\u003c/a\u003e\n ma in questo caso ho preferito approfondire la questione del cellulare creando una Buona Pratica \u0026quot;ad hoc\u0026quot; perche\u0026#39; credo che si stia perdendo il controllo relativamente all\u0026#39;uso di questo dispositivo.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePhoto via \u003ca href=\"https://visualhunt.com/\" 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