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spiritualità zona etica ecologia della mente salute

… , e mi accorgo allora che la signora sull'autobus o il signore che vende il giornale al semaforo (succede, a Torino) lo ricambia genuinamente. Che l'impiegata che ringhia allo sportello dell'ufficio postale, si "ammorbidisca" se la saluto con un sorriso, non sempre ma qualche volta accade. Il sorriso è comunque contagioso, mi prendano pure per strana, io sorrido. Gli altri, a volte fanno quello che possono. …

camera da letto cellulare salute

… Una buona pratica per la nostra salute e' quella di non tenere il cellulare (acceso o spento e' lo stesso) sul comodino mentre dormiamo. Ormai credo sia provato che la vicinanza del cellulare, a causa di onde magnetiche, e' dannosa per l'organismo (i veri effetti li scopriremo fra 20/30 anni …

bagno e igiene camera da letto camera dei bimbi cucina e dispensa guardaroba e lavanderia salute e benessere benessere muffa umidità

… Nella mia quotidiana lotta contro l'umidità in casa ( ma parlo di un'umidità lieve, non dovuta a problemi gravi di coibentazione), mi sono imbattuta in questo semplice accorgimento economico e non tossico (prima usavo quei sali di cloruro di calcio da maneggiare con i guanti e potenzialmente … irritanti per gli occhi e con un bel simbolo del punto esclamativo sulla confezione che vuol dire Attenzione!): nelle stesse vaschette che usavo per quei sali metto del semplice sale grosso da cucina. Il sale ha la capacità di assorbire l'umidità o rilasciarla se invece l'aria è secca. Quando si sente … che il sale è abbastanza umido si può fare asciugare al sole e dopo alcuni cicli di assorbimento e asciugatura è meglio sostituire il sale. Ho trovato questo consiglio nel libro Eco-viaggio dentro la tua casa, di R. Mariano e M. Ruffato, ED Riuniti, 2014. …

autoproduzione cucina e dispensa ricette balcone gusti natale odori piante sale spezie

… Ho riempito il mio balconcino urbano di piantine di erbe aromatiche che mi hanno regalato per tutta l'estate profumi e sapori deliziosi. Prima che faccia freddo taglierò drasticamente e metterò a seccare mazzetti e mazzolini a testa in giù. Dopodichè frullerò del sale marino integrale con le mie erbe seccate e riporrò tutto in vasetti di vetro puliti che riciclo per gli usi più vari. Perfetto per insaporire insalate, verdure, carne.... …

salute e benessere zona etica alimentazione cottura dieta integratori mangiare pratiche complementari salute

… , non ho allergie, non faccio uso di medicine e non conosco il mio medico. La salute è un "eco-dovere" per noi e l'ambiente. La mia dieta? Molto in sintesi: Cosa: verdure, frutta, uova, pesce, carne, acqua Come: cotture semplici, piastra, vapore Quando: Colazione abbondante e via via a diminuire di "volume" verso l'ultimo pasto alle 18:30 Integrazione: Vitamina C 2-3gr/day, multivitaminico, Omega 3, Magnesio (la sera) e tisane serali. Buona salute a tutti! …

zona etica conoscere salutare socialità sorridere

… timidezza) o, quasi peggio, che vi sorride in modo vistosamente falso. Insomma, dato che talvolta ciò che lasciamo agli altri è anche solo il ricordo di un saluto, perché non cercare di dare il meglio di noi in questo saluto, e non certo per vanità ma solo per dar vita una "vera" conoscenza … , anche se per un istante? Quindi un sorriso sincero, occhi negli occhi, e una vigorosa stretta di mano (e il nome! fissiamo il nome nella mente!). Se poi ci si saluta per la strada tra conoscenti, anche in questo caso sarebbe bello farlo con un sorriso aperto, magari chiamando per nome, in ogni caso vietato ignorare!... un sincero ciao a tutti! …

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… Lasciate a casa la macchina e cercate di camminare: una mezz'ora di cammino al giorno consente di mantenersi in buona salute e di risparmiare oltre che di far respirare l'ambiente. …

autoproduzione bagno e igiene

… Finito il barattolone di scrub agli olii essenziali (comprato) non ho avuto il coraggio di buttarlo via: lavato ben bene, tolta l'etichetta, ho deciso di provare a farlo in casa. Mixando le varie ricerche su internet, ho ideato la mia personale: 2 cucchiai di sale fino 1 cucchiaio di sale grosso …

autoproduzione salute

Invece delle borse dell'acqua calda e di quella fredda -inquinanti sia per il processo produttivo, sia per i materiali di cui...

spiritualità zona etica ecologia della mente salute

Funziona così: incroci uno sconosciuto, indifferente l'età o il sesso, lo punti con convinzione e appena ci incroci lo sguard...

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