Salute e benessere
104 buone pratiche in questa categoria

fare l'amore non rompere le palle
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direi che il modo migliore per stare bene con gli altri è ridurre il livello di nervosismo e tensione nei rapporti interpersonali. quale modo migliore che fare l'amore? o meglio... quante volte avete pensato : "questa qui dovrebbe proprio ....... " ? la...

29 maggio 2014
bebaortobebaorto
pulire i fumi della stufa a legna
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La mia famiglia si scalda da decenni a legna, si recupera dagli amici, dai falegnami, dai bancali, dai rami caduti ecc. Oggi questa pratica molto economica è anche veramente compatibile con l'ambiente. Abbiamo montato sulle nostre stufe, che non sentono...

21 maggio 2014
fuochistaverdefuochistaverde
Limitare a casi eccezionali l'uso di lacca e gel per capelli
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Questa bp va a braccetto con le "Giornate acqua e sapone"e con le bp che suggeriscono l'uso di uno shampoo più naturale possibile: gel e lacche sono comunque prodotti chimici che ci mettiamo in testa, magari testati su animali, che poi andranno a finire...

16 maggio 2014
irene70irene70 - disiscritto
No creme abbronzanti ma sole intelligente ...stop lampade!
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Visto che si sta avvicinando la bella stagione io suggerisco: no creme abbronzanti (servono? E se servono fanno bene alla pelle ed al nostro fisico in generale?) ve bene la crema protettiva sopratutto per chi ha pelli sensibili ma, ricordiamoci che, la ...

11 maggio 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Mangiare Crudo
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Cerchiamo di mangiare tanta verdura cruda! Senza accendere gas, usare padelle ecc.... Ancora meglio se le verdure sono Biologiche, fanno benissimo e vi posso garantire che sono fantastiche per il corpo e per la mente!

08 maggio 2014
Utente disiscritto
Sottolineiamo in modo... verde
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In ufficio o per studiare, quando dobbiamo sottolineare, utilizziamo le matite colorate piuttosto degli evidenziatori chimici che inquinano molto, durano poco e sulla carta sbiadiscono in fretta, meglio ancora se usiamo le matite di legno non laccate (v...

08 maggio 2014
irene70irene70 - disiscritto
Giornate Acqua e Sapone
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Istituire ogni tanto delle Giornate Acqua e Sapone senza utilizzare profumi, deodoranti, dopobarba, creme, trucchi e cosmetici vari. Solo acqua e sapone!!! (Una pratica "hippie" al 100%...ma forse gli hippies nemmeno il sapone usavano...). E provare a v...

07 maggio 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Contro il tarlo malandrino
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Maggio: tempo di rose, fragole e...tarli del legno! Puntuali arrivano ogni anno a mangiucchiarci i mobili (soprattutto se non è legno nuovo)e il parquet . In passato, per tenerli lontani, usavo un puzzolentissimo prodotto a base di petrolio, ma era piut...

07 maggio 2014
irene70irene70 - disiscritto
Fare le scale a piedi (se ci è possibile) invece dell'ascensore
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Banalissima bp: se gambe e schiena ce lo consentono (e anche spesa o passeggini permettendo) facciamo le scale a piedi piuttosto che usare l'ascensore: risparmia energia da un lato, consuma invece la nostra sotto forma di calorie, in più aiuta la circol...

06 maggio 2014
irene70irene70 - disiscritto
No Fast Food...meglio Slow Food!
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Il titolo dice gia' tutto. Mi riferisco principalmente alle grandi catene internazionali, ma non solo. Si va dalla cattiva alimentazione allo sfruttamento intensivo negli allevamenti. In uno di questi "famosi" ci ho anche lavorato anni fa quando mi trov...

05 maggio 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Niente orologio da polso
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Anni fa ho deciso che non avrei più portato l’orologio da polso, e devo dire che oggi la scelta mi sembra sempre più sensata, è semplicemente un'abitudine come un'altra. Oggi poi abbiamo tutti il cellulare, all'occorrenza ci basta guardarlo soltanto. Pe...

05 maggio 2014
lunaluna
stop alle bibite gassate
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Le bibite gassate sono dannose per l'organismo, e non solo. Inutile fare nomi, non beviamole piu'. Le sostanze che contengono non fanno bene alla salute, l'eccessivo consumo fa ingrassare, creano dipendenza (a cominciare dalla giovane eta'), sono fasull...

04 maggio 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Meno chewing-gum
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Il chewing-gum normale è fatto di gomme sintetiche che impiegano circa 5 anni a decomporsi e ogni anno ne vengono gettate nell’ambiente circa 23mila tonnellate (fonte www.BioEcoGeo.com), inoltre la rimozione da marciapiedi e luoghi pubblici è molto cost...

04 maggio 2014
irene70irene70 - disiscritto
No alla disinfestazione anti-zanzare con insetticidi
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Il problema è ricorrente: non so se anche per voi è così, ma ogni anno a fine primavera, il mio vicinato torna alla carica con l'ordine del giorno -chiamiamo quelli della disinfestazione zanzare e paghiamo un "pacchetto" di tre mesi- e ogni anno dico no...

26 aprile 2014
irene70irene70 - disiscritto
Valutare bene le cose "urgenti"
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Questa e' una buona pratica da applicare soprattutto nell'ambiente di lavoro (ma non solo). Ognuno dovra' poi adattarla alle sua personale situazione professionale per poterla sviluppare al meglio e senza incorrere in problemi (con clienti/fornitori/col...

25 aprile 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Il piacere della rinuncia...alle comodità!
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Vorrei condividere con Voi di Contiamoci questa sensazione che sto provando ultimamente. Forse qualcuno avra' notato che molte delle mie buone pratiche hanno come oggetto "La Rinuncia" di qualche cosa. Ebbene non avrei mai pensato che questo atteggiamen...

17 aprile 2014
don_chisciottedon_chisciotte
vincere le tentazioni alimentari in maniera semplice
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Una buona pratica per smettere di mangiare certi cibi e' quella semplicissima di non acquistarli. Se sapete che state abusando di un certo prodotto e dovete limitarne il consumo e' inutile che lo comperate e lo teniate in casa cercando di resistere alla...

16 aprile 2014
don_chisciottedon_chisciotte
In palestra solo esercizi e...niente proteine e amminoacidi!
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Personalmente non ho mai amato l'attivita' fisica in palestra. Non la palestra che serve a chi fa un'attivita' sportiva che e' necessaria per il potenziamento dei muscoli e per migliorare le proprie prestazioni in gara (vedi corridori, ciclisti, calciat...

14 aprile 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Meno visite...in farmacia!
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Non corriamo subito in farmacia (o non prendiamo subito un farmaco che gia' abbiamo a casa) per curare un raffreddore o un' influenza o altre lievi patologie. Certe indisposizioni cosi come vengono se ne vanno anche da sole, basta avere pazienza qualche...

14 aprile 2014
don_chisciottedon_chisciotte
Cyclette vintage
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Se non abbiamo voglia e soldi per iscriverci in una palestra (né vogliamo consumare corrente per consumare calorie), se non abbiamo ancora soldi per comprare una moderna, pesante, superaccessoriata cyclette (ma anche spesso guasta in uno dei suoi access...

09 aprile 2014
irene70irene70 - disiscritto
Meno lavasecco
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Portare gli indumenti al lavasecco solo se non si può fare altrimenti, o trovare un lavasecco che usi prodotti non tossici (e provare, in futuro, a evitare di comprare indumenti lavabili solo a secco).

07 aprile 2014
irene70irene70 - disiscritto
Il quartiere è casa nostra
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abbiamo attivato un gruppo di 14 volontari che abitano in quartiere che iniziano ad occuparsi degli spazi pubblici. A breve inizieranno a realizzare diverse iniziative . Lo slogan e: il quartiere è casa nostra!!! Curiamolo insieme!!!

02 aprile 2014
gramagliagramaglia
Prima di cucinare… decluttera i pensieri!
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Ho scoperto che per stare bene non solo è importante quello che mangio e come lo mangio, ma anche come preparo il cibo! Va bene utilizzare materie prime possibilmente bio, possibilmente a chilometri zero, possibilmente sane, di stagione, e stare attenti...

01 aprile 2014
lunaluna
Rimedio per abbassare la febbre
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Questo rimedio non fa passare la febbre alta, ma la abbassa quel tanto da renderla meno pericolosa senza toglierle il suo grande potere di guarigione. In acqua tiepida spremete un limone (meglio se bio) e intingetevi delle pezzoline di cotone che poi av...

26 marzo 2014
michelamichela
Attenzione ai falsi messaggi ecologici
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Attenzione ai messaggi di natura ecologica tendenziosi e realizzati solo per scopi commerciali. Ne siamo purtroppo circondati...tutti che si dichiarano "eco-qualcosa" perche' va di moda..e pur di vendere... Pertanto la buona pratica e' di fare attenzion...

31 gennaio 2014
don_chisciottedon_chisciotte

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